久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【自助旅行訂房】切爾西汽車旅館 - 舊金山
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於濱海區
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- 九曲花街 (1.6 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疲勞、憂鬱就吃維生素D 營養師：勿過量以免中毒
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【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】明明才剛起床沒多久，一到辦公室就昏昏欲睡、提不起勁；或是每次感冒才剛好又被同事傳染，一咳就是３週、1個月，免疫力大不如前……如果你也出現以上症狀，搞不好是身體缺乏維生素D發出的警訊！就讓營養師來告訴你維生素Ｄ5的功效，不只顧骨本還可以防癌、抗憂鬱！
維生素D過量恐致腹瀉、嘔吐、血管硬化
維生素D好處多，卻不是越多越好！依據國人膳食營養素參考攝取量建議1歲到50歲的健康成人每日透過飲食攝取5μg（200IU）就足夠，亦有研究顯示健康成人每天攝取15μg （600IU）可以更有效保持骨骼健康。
若有定時透過保健食品補充維生素D則要小心，維生素D為脂溶性維生素，過量不易排出還容易造成中毒。早期會產生劇渴、尿多、腹瀉或是厭食、嘔吐等症狀，而嚴重還可能使血管硬化導致高血壓、腎臟鈣化結石、尿毒症甚至死亡。因此，每日透過天然食品及補充劑的攝取量不可超過50μg，以免因過多而中毒。
【營養師小叮嚀】
保健食品並非劑量越高、越貴越好， 購買前建議詢問營養師、藥師，並且告知病史以及目前有在服用的藥物資訊，以免藥物交互作用反而造成身體負擔。
【延伸閱讀】
- 痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招 ‧
男童腿抖又腹瀉 竟是癲癇發作
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記者陳金龍／台中報導
一名 11歲男童有注意力不集中及好動病史，某天突然雙腿嚴重抖動，無法行走，合併腸胃道腹瀉。到醫院急診排除惡性疾病後，確診是局部性癲癇發作，服用抗癲癇藥物後，恢復正常。
台中醫院小兒科醫師陳錦江表示，癲癇發作是因大腦細胞異常興奮產生放電，引起身體及器官症狀。兒童癲癇患者比成人多，有些和年齡有關， 1到 10歲較多，尤其 5歲以下最多。兒童癲癇分為隱性，症狀性，及遺傳體質性，治療方式多以藥物為主，通常藥物服用至少兩年，如果藥物治療， 2年不曾發作，就能考慮逐漸把藥停掉，如果藥物治療效果不彰，則可採行生酮飲食療法或手術治療。
陳錦江提醒，如果孩童癲癇發作，必須請他立刻躺下，將病童側臥或讓頭部側向一邊，在頭下墊些衣物，避免磨擦損傷，並維持呼吸道暢通，不必塞任何東西到口中，也不要把硬咬緊的牙齒橇開；如果發現病童有感覺，嘴能張開，就可將壓舌板、摺疊的腰帶、手套或堅固不易損壞的東西放在口內。不需人工呼吸、也不要強壓病童四肢，期間要保護孩童不要受到傷害，盡量用枕頭、棉被等軟物護在病童四周，詳加記錄期發作時間、型態，回診時給醫師參考。
陳錦江指出，癲癇發作結束後，病童會想睡覺，可安排幽靜環境讓他休息。醫師說，顛癇俗稱羊癲瘋，其實就像過敏一樣，並非不正常。只要能遵守應注意事項，就可安全生活、成長。
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